疲れてたのか、寝てしまいました。 昨日背筋してあんまり筋肉痛ないなぁと思ってたんですが、今は背中がポッポって熱いかんじしてますね。 さっきスクワットも100回やったし、腕立ても膝立てて10回はやったので、散歩の分減点ですが及第点ですかね。 お昼休…

今朝はちょっとお散歩して、お昼休みにも少し散歩しました。 ちょっとめんどいけど、まあゆっくり歩くか！と思って外に出ても、意外とサクサク歩いちゃうもんですね。 昨日はなかったお腹の筋肉痛、きました。 へぼ腕立ての筋肉痛もあるため今日はへぼ腕立て…

こんにちは。 2日目です。 筋トレやってるんですが、腕立て伏せができないんですよね… 腕立て伏せする筋肉がない… 服を買いに行く服がないのと同じです… だから割と毎日軽い腕立て伏せをやりたいなと思ってます。 何日目になったらちゃんとできるようになる…

子供を産んで、子育てが始まって、まあお子様は一人では眠れませんので、寝かしつけもやりますと。 育休なので飲み会もありませんと。 そうなると、夜外に出ることがなくなるんですよね。 子供がある程度大きくなってくると寝かしつけした後自分だけ起きても…

今日は大っっっっ嫌いなランニングもして、筋トレもして、食べる量も若干減らして、いろいろやりました。 毎日この時間に今日やったことを投稿しようかなと思いまして、本日から記録していくことにします。 さて、今回私がやるダイエットは「筋トレして、運…

今日、健康診断の結果が返ってきまして、なんの項目でかは伏せますが、肥満との診断を受けてしまいました。 まあ、重々承知申し上げております。 だって第二子出産後、体重戻ってないんですもん。 そんなたくさん食べてないけど、運動も大してしてるわけでは…

無事？に春休み、終わりました。 有給をダバダバに消費しました。 ふぅ… 昨日は私と同じような境遇の職場の方と喜びを分かち合いました。 やっと終わったね。 そして昨日はしこたま仕事してグースカ寝ました。 今日もやりたいことはいっぱい。 そういえば、…

ですね… 我が家も戦いの真っ最中です。 月火で冷食お弁当カードを切ったのでもうお昼ご飯どうしたらいいかわかりません… とりあえずうどんだな… 世の春休みの子供をもつ親のみなさま、がんばりましょう！