今日、健康診断の結果が返ってきまして、なんの項目でかは伏せますが、肥満との診断を受けてしまいました。
まあ、重々承知申し上げております。
だって第二子出産後、体重戻ってないんですもん。
そんなたくさん食べてないけど、運動も大してしてるわけではないし、たくさん食べる日もあるので、減るわけもなく。
ですが、ここにきて、肥満の診断…
もう怒りました。
激怒です。
今日から本気ダイエットを開始します。
怒っているので、今までみたいに「おなかすいたから食べちゃお」とか「めんどいから筋トレしなーい」はナシ！
「運動って30分継続しないと脂肪が燃えないんでしょ？」もナシ！
理論もへったくれもありません！
とにかく運動する！筋トレする！食べ過ぎない！
この3つだけ！！
まずは1ヶ月がんばろうと思います。
